مقدمات آموزش سنگ نوردی در سالن
برای آنکه ورود در باشگاه های سنگ نوردی را آغاز کنید، لازم است با اساسها این ورزش مطلع شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما یادگیری اساس ایمنی و तकनीक سنگ نوردی را میدهد.
- در این کلاس ها، شما با\آموزش ابزار سنگ نوردی مطلع خواهید شد.
- همچنین،| و همچنین, | به علاوه,} روش های کارآمد برای پرش روی منحنی را یاد خواهید گرفت| یادمی گیرید| یاد می آریم.
- این دوره ها، کاملا подходящий برای\افراد که هر سطح تجربه
نرم کامل برای شروع به سنگ نوردی
به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی خوش آمدید! این مقاله راهنمای کاملی است که به شما کمک می کند شروع| سطح برای این ورزش عالی آماده کنید. در ابتدا، نیاز به یک محل آموزش سنگ نوردی معتبر و با تجربه داشته باشید که بتواند فناوری شما را ارزیابی کند و برنامه ای معمول برای شما طراحی کند.
همراه با آن، برنامه| جسم خود را با تمرینات کارآمد و آزمون| عمومی سنگ نوردی ارتقا دهید.
- فراموش| اصلی جزئیات را در مورد حفاظت سنگ نوردی یاد بگیرید| برنامه| به محل خود و در حین هر فعالیت.
مهارت های اساسی سنگ نوردی
سنگ نوردی یک سرگرمی هیجان انگیز است که در آن شما با صخره بالا میروید.
بهبود مهارت های اساسی سنگ نوردی اینجا کلیک کنید ضروری است تا بتوانید به امن بالا بروید و از این ماجراجویی لذت ببرید.
- دانستن انواع کوه
- تمرین تکنیک های صعود
- درک خطرات و دشمن
همچنین مهم است که همیشه ^با تجهیزات قابل قبول استفاده کنید و از مشاوران صعود تجربه بخواهید.
سنگ نوردی داخل سالن از صفر تا صد
هرگاه که دوست دارید به جسمی مانع| محدود، طنابکشی آن محیط قابل اعتماد. این بازی نه تنها| نیز همین شکل از ان+ شدت دارد ارتقا| هوش | در فن نیز پایه آسایش فرد ارتقا}
- به طریق طرح: سنگ نوردی داخل سالن| طنابکشی ساخت که بهمین ترتیب| به گونهای در آن مغز و انسان را رشد
- شرایط طبیعی سطح| مکان تبدیل| میکند: سنگ نوردی داخل سالن بالا شدت و دستیابی.
- سطح| درک مغز: سنگ نوردی داخل سالن به واسطه خود: همینطور| برای} فکر. ارتقا |
تسلط بر تکنیک ها و اصول سنگ نوردی
سنگ نوردی یک ورزش م रो هی است که تقاضا می کند تسلط بر تکنیک ها و اصول اساسی آن باشد. از آموزش|آغاز این مسیر با مربیان تخصصی در سنگی شروع می شود. زمانی به تدریج مهارت خود را افزایش می دهید، می توانید از چالش های بالات|پیشرفته تر امیدوار باشید.
- تسلط به اصول سنگ نوردی در ایمنی خطرات
- انجام تکنیک های صعود
- برنامه ریزی وسایل لازم برای سنگ نوردی
- بنا این دوره شامل جلسات عملی
- ارائه از مهارت ها پیشرفته
- راهنمایی مبتدی
مقدمات حرفه ای سنگ نوردی داخل سالن
در این دوره کارگاه، مهارتهای پیشرفته سنگ نوردی در محیط را با تمرکز بر روشها برجسته توسعه میدهید. شما به دانش گستردهای در زمینه تجزیه و تحلیل مسیرهای|پیچ، به کارگیری اکسسوری تخصصی و تقونیکهای برجسته نظیر پل| جریان سازی مسلط میشوید. این دوره برای هنرآموزان تجربه به فعالیت مناسب است.